1、我E了这个梗的意思是我心情不好，现在整个人很低落。
2、E作为网络用语来讲，有情绪化的意思，这个梗常常会被网友用来形容自己突如其来很悲伤很失落的心情。
3、我E了是指自己现在心情复杂，有负面情绪无处宣泄。当有人这么跟你说的时候，代表着他渴望从你这里得到些许的安慰。