立秋农谚

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　　&ldqu;立秋&rdqu;带来的首先是天气的变化。从这一天开始，天高气爽，月明风清，气温逐渐下降，正如谚语所说：&ldqu;立秋之日凉风至&rdqu;，&ldqu;早上立了秋，晚上凉飕飕&rdqu;。但&ldqu;立秋&rdqu;的早晚又有很大区别，所谓&ldqu;早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛&rdqu;，即是提醒人们不可对&ldqu;立秋&rdqu;盲目乐观，有时候&ldqu;立秋过后，还有&lsqu;(秋)老虎&rsqu;在一头&rdqu;。其实，&ldqu;立秋&rdqu;降温最大的法宝是下雨，&ldqu;秋前秋后一场雨，白露前后一场风&rdqu;，这是人们长期观察总结得出的结论。

　　人们对秋雨无疑是欢迎的，&ldqu;立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁&rdqu;，在通常情况下，&ldqu;立秋处暑有阵头，三秋天气多雨水&rdqu;，不但下雨，有时还要打雷，这标志着&ldqu;立秋响雷，百日见霜&rdqu;。&ldqu;立秋&rdqu;后每降一次雨，气温也随之下降一定幅度，&ldqu;一场秋雨一场寒&rdqu;之说即在于此。但&ldqu;立秋&rdqu;后无雨的情况也是有的，其标志就是&ldqu;秋前北风马上雨，秋后北风无滴水&rdqu;，最直接的后果也很明显：&ldqu;立秋无雨秋干热，立秋有雨秋落落&rdqu;。

　　&ldqu;立秋&rdqu;对于农事的影响相当大。古代农业社会，农民对&ldqu;立秋&rdqu;的重视程度不亚于过节。因为&ldqu;雷打秋，冬半收&rdqu;，&ldqu;立秋晴一日，农夫不用力&rdqu;。这是说立秋日如果听到雷声，农作物就会欠收;如果立秋日天气晴朗，必定风调雨顺，可以坐等丰收。同样，&ldqu;立秋&rdqu;的早晚也相当重要，&ldqu;七月秋样样收，六月秋样样丢&rdqu;。&ldqu;立秋&rdqu;后下不下雨更忽视不得，&ldqu;立秋有雨样样收，立秋无雨人人忧&rdqu;，因为&ldqu;立秋无雨是空秋，万物历来一半收&rdqu;。

　　由此可见，&ldqu;立秋&rdqu;还是一个收获的标志，所谓&ldqu;秋不凉，籽不黄&rdqu;，&ldqu;立秋十天遍地黄&rdqu;，&ldqu;立秋十八天，寸草皆结顶&rdqu;，一个金色的秋天就要到来了。

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　　在这个季节里，人们盘算最多的就是农事：&ldqu;立夏栽茄子，立秋吃茄子&rdqu;;&ldqu;立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家&rdqu;;&ldqu;立秋摘花椒，白露打胡桃，霜降摘柿子，立冬打软枣&rdqu;，享受收获之乐的同时，也要掌握好工作的节奏：&ldqu;七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油&rdqu;，&ldqu;立秋拿住手，还收三五斗&rdqu;。对没进入收获期的，&ldqu;立秋&rdqu;后也需注意：&ldqu;头伏芝麻二伏豆，晚粟种到立秋后&rdqu;;&ldqu;立秋棉管好，整枝不可少&rdqu;;&ldqu;立秋种芝麻，老死不开花&rdqu;。

　　立秋&rdqu;也相应地改变了人们的生活。立秋既是万物成熟收获的季节，也是人体阳消阴长的过渡时期，因此，秋季养生从来是人们不可忽视的重要内容。最易做的就是&ldqu;立了秋，便把扇子丢&rdqu;。因为&ldqu;一场秋雨一场寒&rdqu;，所以&ldqu;十场秋雨要穿棉&rdqu;。天凉了，还应注意&ldqu;水白露身不露，秋后少游&rdqu;，人们甚至认为&ldqu;立秋洗肚子，不长痱子拉肚子&rdqu;。

　　在饮食起居方面，古人认为&ldqu;秋天宜收不宜散&rdqu;，应切记&ldqu;秋不食辛辣&rdqu;、&ldqu;秋不食肺&rdqu;;还应&ldqu;早卧早起，与鸡俱兴&rdqu;，早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，这样才合乎秋季养生之道。