卫生主题班会
2026-01-31
“讲卫生 保健康”主题班会活动方案
一、班会主题讲卫生，防疾病；爱清洁，促健康二、活动目标
- 增强学生个人卫生和公共卫生意识；
- 掌握科学洗手、正确戴口罩、垃圾分类等基本卫生技能；
- 养成良好生活习惯，预防春季/秋季常见传染病（如流感、诺如病毒、手足口病等）；
- 营造干净整洁、健康文明的班级与校园环境。
三、适用对象小学高年级、初中、高中或大学班级（内容可适当调整）四、班会时间45分钟五、班会准备
- 多媒体设备（播放PPT、视频）
- 洗手液、免洗消毒凝胶、口罩若干
- “七步洗手法”图解海报
- 小奖品（如书签、贴纸）
- 垃圾分类卡片（可选）
六、班会流程
（一）导入：情景小剧场（5分钟）
情景剧《小明生病了》（由2–3名同学表演）
小明经常不洗手就吃东西、打喷嚏不遮口鼻、乱扔垃圾，结果得了流感，全班多人被传染……
提问：小明哪里做得不对？我们该如何避免？
（二）知识讲解：卫生与健康（10分钟）
通过PPT简明讲解以下内容：
1. 个人卫生“五要”
- 要勤洗手（饭前便后、外出归来）
- 要勤洗澡、勤换衣
- 要早晚刷牙、饭后漱口
- 要保持指甲清洁、不咬指甲
- 要规律作息、均衡饮食
2. 科学洗手——七步洗手法
播放30秒教学视频，全班起立跟着做一遍：
内—外—夹—弓—大—立—腕
（可用儿歌辅助记忆：“手心手背搓一搓，指缝指尖别错过……”）
3. 公共卫生人人有责
- 不随地吐痰、不乱扔垃圾
- 垃圾分类投放（可快速问答：果皮→厨余垃圾？废电池→有害垃圾？）
- 教室每日通风2–3次，每次不少于30分钟
- 打喷嚏/咳嗽时用纸巾或肘部遮挡
4. 春季/秋季常见传染病预防
- 流感：接种疫苗 + 戴口罩 + 避免去人群密集处
- 诺如病毒：注意饮食卫生，呕吐物规范处理
- 结膜炎（红眼病）：不共用毛巾、脸盆
（三）互动环节（15分钟）
▶ 活动1：“找错误”图片挑战
展示5张生活场景图（如：用手揉眼睛、共用饮水杯、垃圾堆满桌等），小组抢答指出卫生隐患。
▶ 活动2：“我是卫生小卫士”承诺签名
发放“卫生承诺卡”，学生写下1–2条自己的卫生承诺，如：
“我承诺：每天认真洗手，不乱扔垃圾！”
“我承诺：提醒同学咳嗽时捂住口鼻！”
全体在班级“健康树”海报上签名。
（四）总结与倡议（5分钟）
班主任/主持人总结：
卫生不是小事，它关乎每个人的健康，也体现一个班级、一所学校的文明程度。
让我们从今天做起，从自己做起——
小习惯，大健康；讲卫生，靠大家！
全班齐读倡议书（节选）：
爱清洁，讲卫生，
勤洗手，多通风；
垃圾分，不乱扔，
健康快乐伴我行！
七、延伸活动（可选）
- 开展“最美课桌”“最净教室”评比
- 制作“卫生知识手抄报”
- 邀请校医开展专题讲座
八、班会资源包（建议）
- [七步洗手法视频链接]
- [国家疾控中心校园传染病防控指南]
- [垃圾分类宣传图]
