满江红岳飞全诗及翻译

《满江红·写怀》

南宋 · 岳飞

怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。

抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。

三十功名尘与土，八千里路云和月。

莫等闲、白了少年头，空悲切！

靖康耻，犹未雪；臣子恨，何时灭？

驾长车，踏破贺兰山缺。

壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。

待从头、收拾旧山河，朝天阙！

白话翻译：

我愤怒得头发竖起，几乎要顶起帽子，独自倚着栏杆远望，骤急的风雨刚刚停歇。

抬头放眼四望，禁不住仰天长啸，满怀报国的壮志激烈奔涌。

三十年来所建的功名，如同尘土般微不足道；

转战八千里的征途，伴着我披星戴月、栉风沐雨。

千万不要虚度年华，等到头发白了，只能徒然悲伤叹息！

靖康之变的奇耻大辱，至今尚未洗雪；

作为臣子的深仇大恨，何时才能泯灭？

我要驾着战车，直捣敌巢，踏平贺兰山的缺口！

满怀壮志，饿了就吃敌人的肉；

谈笑之间，渴了就喝敌人的血。

待我重新收复中原故土，重整山河，再回京师向皇帝报捷！

📌 注释与背景：

“怒发冲冠”：化用《史记·廉颇蔺相如列传》“怒发上冲冠”，形容极度愤怒。

“靖康耻”：指1127年金兵攻破北宋首都汴京（今开封），俘虏宋徽宗、宋钦宗二帝，史称“靖康之变”，北宋灭亡。

“贺兰山”：此处为泛指边关险隘，并非实指宁夏贺兰山（南宋时属西夏，非金国腹地），象征金国统治核心区域。

“胡虏”“匈奴”：皆指代金国侵略者，是古代对北方游牧民族的泛称。

“朝天阙”：天阙指皇宫门前的楼观，代指皇帝和朝廷，意为凯旋后向皇帝献捷。