粒粒皆辛苦原文及翻译
2026-02-10
“粒粒皆辛苦”出自唐代诗人李绅的《悯农二首·其一》，是中华传统文化中倡导珍惜粮食、尊重劳动最著名的诗句之一。全诗语言朴素，却情感深沉，千百年来家喻户晓。
📜 原文：《悯农二首·其一》
唐 · 李绅锄禾日当午，
汗滴禾下土。
谁知盘中餐，
粒粒皆辛苦？
🔹 白话翻译：正午时分，农民在烈日下锄草，
汗水一滴滴洒落在禾苗下的泥土里。
有谁知道我们碗中的每一粒米饭，
都是用千辛万苦换来的啊！
🌾 诗句解析：
- “锄禾日当午”：点明时间（正午）与农活（锄禾），烈日当空，酷热难耐，突出劳动环境之艰苦。
- “汗滴禾下土”：细节描写，汗水滴入土地，形象展现农民劳作的辛劳。
- “谁知盘中餐，粒粒皆辛苦？”：以反问收尾，直击人心——提醒世人：每一口饭都凝聚着劳动者的心血，不可浪费。
💡 文化意义：
- 此诗是儿童启蒙必读诗，被收入小学语文教材；
- “粒粒皆辛苦”已成为节约粮食的全民共识，常见于食堂、家庭、公益广告；
- 全诗仅20字，却完成从“场景—情感—哲理”的升华，体现“以小见大”的艺术力量。
📚 补充知识：
- 作者李绅（772–846），唐代宰相，新乐府运动倡导者之一；
- 《悯农》共两首，其二为：“春种一粒粟，秋收万颗子。四海无闲田，农夫犹饿死。”——揭露封建社会分配不公的残酷现实。
✅ 教育建议：
家长可带孩子参与种植、做饭等劳动，亲身体验“辛苦”，让古诗从文字变为行动。
